小莎一早起床就说:我今天一点也不想去幼儿园了。

  小莎一早起床就说:我今天一点也不想去幼儿园了。和最好的朋友德琳吵架之后,她就再也不理我了,这让我好难过随着年龄增长,孩子的生活领域逐渐由家庭扩展到幼儿园、学校,遭遇到的情绪问题也愈趋复杂。

  小莎一点胃口也没有;小莎心里很不安;小莎紧张到肚子疼;小莎好想哭,而这一切只为了和好朋友吵架了。对于身经百战却已然忘却童年经验的大人们来说,这只不过是生活中的一个小小挫折,对孩子而言,却是真真实实的生理反应与心理感受。和好朋友起冲突是难受的,如果这个好朋友在同侪间人缘好、声望高,孩子的处境更艰辛,朋友的一句不跟你好了!对孩子具有相当大的杀伤力。

  不过,社交上的困境正是孩子发展情绪处理能力的最佳时机。从观察他人的情绪表达、描述自己的情绪感受、模仿他人的情绪处理、体验解决问题的方法等经验中,孩子学到有关情绪的一切,并因而发展出更多元、更弹性、更协调、更精熟的情绪处理技巧。

  当孩子遭遇友谊挫折时,父母可以这样做:

<要相信孩子的感受,接纳孩子的情绪

<细心观察孩子情绪来时的身心反应

<引导孩子观察别人解决问题的方法

<鼓励孩子对可以信任的人说出难过的事,心理会比较好受

<告诉孩子,一条路行不通,记得看看是否还有其他的路可以走

<试图让孩子明白,失去有时会让我们得到更好的

  家长还可以通过讲故事,用通俗的语言让他明白其中的道理。